Mindfulness op de werkplek

Mindfulness op de werkplek-vergeetmenietjeInfo

  • 6 bijeenkomsten van 1,5 uur
  • 6 tot 25 personen per groep
  • volgens offerte

Mindfulness At The Workplace is een trainingsprogramma dat speciaal is ontwikkeld voor op de werkplek. Het is toegankelijk, praktisch en meteen toe te passen. Medewerkers leren door middel van technieken en oefeningen meer balans te vinden in het werk en ook tussen werk en privéleven.

Daarnaast leren deelnemers op een andere, positieve manier om te gaan met werkdruk en diverse (stressvolle) situaties. Mindfulness kan worden ingezet bij iedere organisatie en is geschikt voor elk type medewerker.

Onderzoek heeft aangetoond dat mindfulness op het werk veel voordelen oplevert. Mindfulness draagt bij aan een gezond arbeidsmilieu en bevordert de vitaliteit van medewerkers. Het beperkt ziekteverzuim, ongezonde stress en de kans op een burn-out.

Ik leer mijn cursisten op een duidelijke en doeltreffende manier met hoofd en hart in het hier en nu te zijn. Dit brengt stabiliteit en rust.

Lees meer over de trainer
Jeanette Westenberg »

Vergeet niet in je spam map te kijken als je geen antwoord van me ontvangt. Om dit te voorkomen kun je mijn e-mailadres aan je lijst met contactpersonen toevoegen.